La majorité de la population n’a aucune idée de ce que font les coachs de vie. De plus, ils n’ont aucune idée du type de personne qui engagerait un coach de vie. Voici donc quelques types de personnes qui pourraient avoir besoin d’un coach :

1. Vous êtes coincé.

Vous devez donc prendre cette décision. Soit vous vous mariez, soit vous quittez votre relation toxique, soit vous changez de carrière, soit vous changez de lieu géographique, soit vous poursuivez votre grand rêve. N’importe quoi. Vous êtes confus avec les voix dans votre tête. Celle qui vous dit que c’est trop risqué contre celle qui vous dit « foncez ! » Vous nagez avec des pensées du genre « et si je le fais et que ça ne marche pas » vs « et si je ne le fais pas et que je le regrette ». Et vous voulez une garantie de résultat.

Un coach de vie regardera sa boule de voyance et vous donnera la réponse.

Pas vraiment. Un coach de vie vous aidera à creuser sous les pensées et les sentiments de « et si », à découvrir ce qui est important pour vous dans cette décision. Laquelle est la voix qui vous fait peur et qui joue la carte de la sécurité et laquelle est votre éblouissante voix intérieure intuitive.  Un coach de vie ne prendra pas la décision à votre place, mais vous aidera à clarifier et à mettre de l’ordre dans tout cela.

2. Vous êtes perdu.

Peut-être que vous ne savez pas quel est votre « truc ». Peut-être que vous n’aimez pas votre travail, ou que vous avez l’impression de vivre votre vie comme un paresseux en pilotage automatique (saviez-vous que cela existait ?). Peut-être que vous venez de sortir de l’université et que vous n’aimez pas le domaine dans lequel vous avez étudié. Ou encore, votre routine en tant que parent ou conjoint vous laisse insatisfait. Et ne me parlez pas de la culpabilité que vous ressentez à ce sujet.

Rassurez-vous, vous êtes tout à fait normal et il y a des tas de gens comme vous. Je crois que tout le monde est perdu avant une grande avancée.

Un coach de vie vous aidera à déterminer quelles sont vos vraies valeurs personnelles (vous n’en avez peut-être AUCUNE idée, ou vous pensez peut-être que vos valeurs sont celles que vous avez héritées de votre famille ou d’une autre institution) et lorsque vous les découvrirez, vous pourrez savoir clairement ce qui est important pour vous. Ainsi, vous pouvez décider de la manière dont vous voulez honorer ces valeurs et un effet secondaire vraiment impressionnant est que vous êtes comblé. Imaginez cela !

3. Vous êtes malheureux.

Si vous êtes malheureux, vous avez besoin d’un changement. Ou vous avez besoin de changer. Ou peut-être que vous venez de faire une dépression. Ou vous êtes sur le point de perdre l’esprit.

Dans tous les cas, un coach de vie peut vous aider à traverser cette épreuve. Votre coach vous aidera à identifier les raisons de votre malheur (souvent, vous pensez que c’est une chose, et c’en est une autre) et vous aidera à faire des changements. Cela revient aussi à vos valeurs. La plupart du temps, les personnes malheureuses ne vivent pas leurs valeurs personnelles, et les valeurs qui leur sont fidèles sont piétinées ou étouffées.

Exemple : Vous n’aimez pas votre travail. Ou même si c’est votre travail de mère au foyer. Ce qui vous rend malheureux, ce n’est pas votre patron ou vos enfants. Quelque part au fond de vous, il y a peut-être une valeur autour de la liberté. Ou encore un travail axé sur un but précis. Ou la créativité. Et si vous ne l’obtenez pas, votre âme et votre esprit en souffriront.

4. Vous êtes heureux.

Alors, pourquoi quelqu’un aurait-il besoin d’un coach de vie s’il est déjà heureux ? C’est le moment idéal pour un coach de vie. Lorsque vous êtes heureux et que vous aimez l’endroit où vous êtes, vous avez plus de chances d’être ouvert à la croissance. Vous serez plus enclin à vous demander ce qu’il y a d’autre que vous pouvez saisir et à être plus disposé à faire le travail. J’ai rencontré de nombreuses personnes malheureuses qui sont prêtes à faire le travail aussi, mais être heureux peut aussi être une grande motivation.

5. Vous venez de sortir d’une relation.

Vous avez le cœur brisé, ou peut-être pas tant que ça. Dans tous les cas, vous repartez à zéro. Et c’est un bel endroit où être. Vous avez toutes les raisons d’être excité à l’idée de recommencer à vos conditions.

Mais quelles sont vos conditions ?

Vous ne le savez peut-être pas. Travailler avec un coach de vie vous aidera à clarifier ce que vous voulez, pourquoi c’est important pour vous, ce qui est possible pour vous (indice : tout), et comment vous pouvez l’obtenir. Vous pouvez faire un brainstorming, élaborer des stratégies, explorer et clarifier.

6. Vous êtes à l’aise.

Vous avez votre routine. Votre zone de confort. Elle commence ici et se termine là. Toute variation de celle-ci et vous vous tordez.  Nous sommes tous passés par là. Ce peut être une partie de votre vie, ou toutes les parties de votre vie. Et oui, la vie devrait être confortable, mais vous amusez-vous ? Et une sorte d’excitation ?

Le coach vous invitera, vous tiendra la main et vous poussera à sortir de votre zone de confort. Un coach vous mettra au défi de faire de la nouvelle magie de cette façon.

7. Vous avez peur.

Admettons-le : Nous avons tous peur. Nous avons peur du noir, peur d’avoir l’air stupide, peur de l’échec, peur du succès, peur de ce que les gens vont penser, peur de ce qu’ils vont dire, peur d’être seul, peur d’être vu, peur de ne pas être vu, peur de quitter une relation,

Peur,

Peur,

Peur.

Un coach de vie vous permettra de nommer vos peurs, de vous donner des outils pour agir malgré elles et de changer votre apparence et vos sentiments face à vos peurs. Vous aurez toujours des craintes, vous pourrez simplement les affronter avec plus de courage.

8. Vous en avez fini avec la thérapie et la réflexion « Et maintenant ?

La thérapie et le coaching peuvent faire un très bon mariage et le coaching de vie après la thérapie peut être un parfait voyage de découverte de soi. De nombreux thérapeutes se lancent dans le coaching de vie, et si vous trouvez quelqu’un qui le fait pour vous, tant mieux. Mais si vous avez l’impression que votre relation avec votre thérapeute est terminée, trouver un coach de vie qui vous aidera dans votre quête du « et maintenant » est peut-être ce qu’il vous faut.

La thérapie vous aidera à découvrir et à guérir vos problèmes du passé. C’est essentiel pour pouvoir pardonner et surmonter les expériences douloureuses du passé. Les accompagnateurs de vie n’ont généralement pas besoin de connaître vos histoires du passé. Ce qui nous intéresse, c’est de savoir où vous êtes maintenant et où vous voulez aller. Nous accompagnons généralement des personnes saines d’esprit et qui se portent bien mentalement et émotionnellement.

Une chose est vraie à propos de toutes ces choses. Peu importe ce que vous ressentez, vous n’êtes pas brisé, ni ne vous « réparez ». Vous êtes naturellement créatif, plein de ressources et entier quand il s’agit de vous et de votre vie. Et un coach de vie peut vous aider à exploiter cela et dans cet article vous comprendrez pourquoi c’est un allié pour mieux vivre.

De plus, les coachs de vie ne sont pas des balles magiques, ni des pilules magiques. La solution réside toujours en vous, mais souvent, nous sommes si effrayés que nous ne pouvons ni l’entendre ni la voir. Le coaching peut vous aider à envisager toute situation sous un angle différent pour vous sortir de cette peur paralysante.

J’espère pour vous et pour tout le monde que lorsqu’ils seront prêts, ils auront un coach. Vous n’avez pas besoin de dépenser toutes vos économies pour en avoir un, il existe des moyens de vous faire coacher à peu de frais. Tous les coachs ont des styles différents. Faites vos recherches, écoutez votre cœur et trouvez celui qui vous convient.