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Ce que vous mangez et buvez affecte votre santé et votre bien-être. C’est pour cette raison qu’il faut faire attention à votre alimentation. Boire du jus de fruits au quotidien est très bénéfique. Découvrez dans cet article les trois principales raisons pour lesquelles vous devez préparer ce type de boisson pour votre famille.
Le jus de fruit aide à guérir et à détoxifier le corps
Le jus est l’un des meilleurs et des plus rapides moyens de guérir et de détoxifier le corps. Sachez que le jus de fruits frais contient beaucoup de :
- minéraux ;
- vitamines ;
- enzymes.
Ces composants du jus de fruits préparé avec un presse fruit professionnel sont faciles à digérer et rapides à absorber. Cela vous permet d’optimiser votre santé tout en vous fournissant plus d’énergie, en détoxifiant votre organisme et en augmentant la récupération suite à une maladie ou une fatigue.
Certaines maladies peuvent même être guéries par un régime thérapeutique à base de jus de fruits. C’est ce qu’a fait Dr. Max Gerson, le célèbre médecin en partenariat avec la cofondatrice de l’institut de santé Hippocrate, Ann Wigmore. Il a traité ses patients victimes de cancer en leur prescrivant un régime essentiellement à base de jus de fruits.
Le jus de fruit aide à perdre du poids
Lorsque les consommateurs commencent à boire du jus de fruits tous les jours, ils peuvent immédiatement constater qu’ils commencent également à perdre du poids. Cela va les inciter à en boire davantage. En plus de cela, ils peuvent aussi remarquer que :
- leur système immunitaire est renforcé, ils contractent moins de maladies ;
- ils ont une meilleure digestion ;
- ils ont moins d’allergies ;
- leurs hormones sont équilibrées, etc.
Généralement, les personnes optent pour un régime rapide spécial jus, de trois jours à une semaine, bien que certaines personnes optent pour un festin de jus d’une durée de trois mois. En plus de d’aider à la perte de poids, ce programme alimentaire à base de jus élimine aussi les toxines présentes dans l’organisme.
Le jus de fruit : pour une meilleure absorption des vitamines
En essayant de manger tous les fruits qui composent une simple recette de smoothie, vous allez prendre plus de temps. Votre organisme ne va pas digérer ou absorber les vitamines. Vous serez juste rassasié, sans bénéficier des vitamines que contiennent ces aliments naturels. Le jus reste le moyen idéal d’avoir les vitamines et les minéraux dont votre corps a besoin pour une meilleure hydratation, plus de tonus, etc.
Environ un quart d’heure va suffire à votre corps pour digérer le jus de fruits que vous avez pressé, préparé vous-même chez vous. Votre organisme en assimile alors la majorité des nutriments dont il a besoin. Votre corps ne remerciera jamais assez la nature de vous fournir en fruits pour faire du jus.
