bénéfices du yoga nu yoga
Le yoga nu ou nagna yoga est en pratique dans les pays occidentaux, il est similaire au yoga avec tissu la différence est que dans le yoga nu votre corps est en contact direct avec les rayons du soleil et la brise, il vous cinq bénéfices pour votre corps respirer et prendre des nutriments du soleil.
La pratique du yoga nu gagne en popularité, notamment dans les sociétés occidentales qui sont plus familières avec la nudité sociale. Alors que beaucoup pratiquent le yoga nu à la maison et dans la nature. Il devient populaire en Europe et aux États-Unis
l’autre avantage du yoga nu est qu’il donne la capacité de se déplacer librement et la séparation des possessions. et sans restriction avec l’air sur la peau est le motif et aide ceux qui le pratiquent à calmer leur esprit actif, ce qui est l’un des principaux objectifs de la pratique du yoga et est souvent difficile à atteindre.Nous pouvons dire que le yoga nu multiplie les effets médicaux des autres types de yoga et qu’il est le meilleur moyen de prévenir les maladies cardiaques, les problèmes de digestion ; réduire le stress et l’anxiété, améliorer le système endocrinien et l’immunité.
Beaucoup de traditions considèrent le tissu comme une barrière entre la nature et le corps humain, lorsque vous vous mettez à nu pendant le yoga nu, il est facile de faire le lien entre notre corps et la nature,
le but du yoga nu est de stimuler notre propre pouvoir de contrôle avec les avantages du yoga normal
yoga nu
Beaucoup de gens sont initialement attirés par le mot yoga nu ;, mais la plupart des gens n’ont pas l’habitude de s’asseoir dans le yoga, je pense que c’est pourquoi parce qu’ils peuvent voir le junk de tout le monde, et peut-être qu’ils ne veulent pas ; « déposer leur armure » mais je sais que tous les copains aiment les pantalons de yoga,
Le yoga nu, un concept qui a probablement des origines indiennes (inspiré par les Naga Sadhus) mais qui est plus populaire et accepté en Occident, est de retour dans l’actualité après qu’un studio de yoga à New York a offert des cours de yoga nu mixte.Baptisé Bold et Naked Yoga, ce studio propose un programme complet de cours sans vêtements – pour hommes, pour femmes et mixtes. Mais pratiquer le yoga nu a-t-il des avantages …. ???
OUI, il y a beaucoup de merveilleux avantages du yoga nu, parce qu’au moment du yoga quand nous sommes nus, nous nous sentons libres, et nous pouvons bouger facilement,et plus intéressant est que le yoga nu réduit le sentiment négatif sur votre corps, et il est très utile pour faire une connexion plus profonde avec vous-même et l’environnement qui vous entoure.
Connaître, accepter et s’aimer à partir de votre noyau est la partie du yoga, être l’honneur et se connecter avec votre corps.
Il augmente votre niveau de confiance , parce que quand vous avez obtenu plus de confiance dans le corps nu, vous avez plus de confiance dans votre corps habillé
quand vous pratiquez yoga entièrement nu, il donne une façon d’honorer et d’unir chaque partie de vous-même ;.
