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Le coffret de massage est un accessoire qui peut être utilisé à plusieurs fins. Il est composé de plusieurs éléments et son utilité pour le bien-être du corps est absolument indéniable. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est très prisé comme cadeau à de nombreuses occasions.
Que contient généralement un coffret de massage ?
Conçu pour se détendre, un coffret de massage peut contenir plusieurs accessoires et produits de massages. En tenant compte du type de coffret que vous choisissez, vous pouvez y retrouver les éléments suivants.
Les bougies de massage
Généralement présentes dans les coffrets de massage, les bougies de massage sont très réputées pour le bien-être qu’elles peuvent procurer à son utilisateur. Elles sont parfaitement adaptées pour vous offrir un moment de détente comme dans un spa. Disponibles sous plusieurs formes, vous trouverez sur le marché :
- des bougies de massage aux senteurs fruitées,
- des bougies de massage exotiques,
- des bougies de massage à la noix de coco,
- des bougies de massage aux huiles essentielles,
Exploitée à bon escient, la bougie de massage nourrit et parfume la peau. Cet avantage est surtout dû à l’huile qu’elle produit après sa combustion. En effet, cette huile permet d’embellir la peau tout en lui donnant un aspect à la fois velouté, ferme et tonique. Par ailleurs, les bougies de massage vous permettent de découvrir de nouvelles senteurs pendant que vous profitez de votre moment de relaxation. Pour un maximum de détente, n’hésitez donc pas à vous offrir un coffret de massage afin de bénéficier des vertus de ces bougies.
Les savons surgras
Solides et 100 % naturels, les savons surgras sont très riches en huile végétale bio. Ils sont généralement utilisés pour l’hydratation de la peau. Grâce à la glycérine naturelle qu’il contient, ce savon permet d’adoucir l’épiderme. Au-delà de son pouvoir hydratant, le savon surgras produit une mousse agréablement parfumée qui immerge dans un état de bien-être inouï.
L’un des principaux avantages de ce produit est qu’il est respectueux de l’environnement parce que sa fabrication est peu gourmande en énergie et ne génère pas de déchets. Respectueux de votre peau, il suffit de l’employer tous les jours sur votre corps pour la préserver.
Les rouleaux de massage
Les rouleaux de massage font également partie des accessoires que l’on peut retrouver dans un coffret de massage. Ces rouleaux servent à masser différentes parties du corps tels que le dos, les pieds, les jambes, etc. Selon les professionnels, il s’agit d’un outil très efficace pour soulager les tensions et les douleurs dans le corps. Il serait également très pratique pour réguler la circulation du sang dans l’organisme.
Les boules de massage
Les boules de massage sont conçues pour procurer des moments de relaxation uniques. Vous pouvez ainsi retrouver à l’intérieur de votre coffret :
- une boule noire et dure,
- une boule grise et lisse,
- une boule rouge dotée de pointes.
La première est utilisée pour libérer le corps des tensions créées par le stress. Quant à la boule grise, elle permet de masser le corps avec douceur et délicatesse. Elle peut être chauffée dans de l’eau chaude ou conservée au frais dans un congélateur avant son utilisation. Cela permet d’optimiser considérablement ses propriétés apaisantes. Pour finir, la boule rouge sert à réaliser un massage énergétique sur les articulations et les muscles.
Les huiles de massage
Les huiles de massage sont assurément les produits les plus populaires en matière de massage. Que ce soit pour le visage ou pour le corps, il existe une multitude d’huiles de massage : l’huile d’amande douce, l’huile d’argan, l’huile de jojoba, l’huile de coco… Ces huiles permettent de profiter de mouvements plus fluides pendant le massage. En effet, grâce à elles, les mains glissent beaucoup plus facilement sur le corps.
Étant dotées de plusieurs vertus, les huiles de massage agissent plus vite et plus profondément sur la peau. Elles nourrissent cette dernière tout en préservant son hydratation naturelle. Les huiles de massage peuvent également être utilisées pour calmer les douleurs musculaires ainsi que les douleurs liées aux articulations.
Les avantages de la massothérapie
Dans son sens étymologique, la massothérapie signifie « le massage qui soigne ». Il s’agit donc d’une discipline thérapeutique qui aide le corps à se détendre à travers des massages spécifiques. Appartenant à la famille des médecines douces, la massothérapie apporte de nombreux bienfaits à l’organisme.
Soulage la douleur
L’un des principaux avantages de la massothérapie est qu’elle permet d’apaiser les douleurs musculaires et articulaires. En effet, pendant le massage, les muscles, les nerfs et les tendons parviennent à se décontracter. Cela entraîne une diminution considérable des douleurs chroniques. La massothérapie représente donc un excellent remède pour les personnes qui souffrent de fibromyalgie, d’arthrite ou de maux de dos. De plus, le massage thérapeutique permet à certains patients de ne pas consommer des antidouleurs.
Améliore la circulation sanguine
Le massage spécifique de certains points de pression a un impact direct sur le système sanguin. On peut donc affirmer que la massothérapie favorise une meilleure circulation sanguine. Cette pratique agit principalement sur les vaisseaux lymphatiques, les voies respiratoires et sur quelques organes internes. En améliorant la circulation du sang, la massothérapie vous permet d’éviter la lourdeur des jambes, l’enflure, l’apparition des varices et bien d’autres affections.
Réduit le stress
Le stress constitue une véritable menace pour notre santé. Il représente l’une des principales sources d’épuisement et de dépression. Heureusement, il est possible de réduire ses effets dévastateurs sur notre grâce à la massothérapie. À la surface de la peau se trouvent plusieurs récepteurs directement liés au système nerveux. Le massage thérapeutique permet donc de stimuler ces récepteurs et favorise la libération de différents types d’hormones : la dopamine, l’endomorphine et la sérotonine.
Ces dernières sont des anxiolytiques naturels responsables du bonheur et de la bonne humeur. En optimisant la production de ces hormones, la massothérapie vous permet alors de lutter contre le stress, l’angoisse et l’anxiété.
Améliore la qualité du sommeil
La massothérapie est réputée pour le bien-être physique et mental qu’elle procure. En favorisant la détente parfaite du corps et de l’esprit, elle améliore inévitablement la qualité de votre sommeil. Le massage augmente la quantité de dopamine dans votre cerveau, réduit le stress et vous permet donc de bien dormir.
De façon précise, la massothérapie stabilise le cycle naturel du sommeil et le rend plus profond et plus réparateur.
Renforce le système immunitaire
Pour lutter contre les agressions des micro-organismes, il est indispensable d’avoir un système lymphatique performant. En stimulant la circulation sanguine, la massothérapie renforce votre système immunitaire. Autrement dit, elle augmente sa capacité à lutter contre les bactéries et les virus nuisibles à l’organisme humain.
Améliore la santé de la peau
L’épiderme a tendance à accumuler plusieurs toxines au quotidien. Ces toxines ont généralement un impact néfaste sur la santé de la peau. Elles peuvent entraîner des rougeurs, des boutons et différentes imperfections. Grâce à la massothérapie, il est possible d’éliminer ces toxines et donc de préserver votre peau en bon état. En effet, cette technique permet de débarrasser les pores de toute impureté.
À qui pouvez-vous offrir un coffret de massage ?
Constitué de plusieurs accessoires les uns aussi pratiques que les autres, n’importe qui serait ravi de recevoir un coffret de massage comme cadeau. Vous pouvez donc l’offrir aux personnes qui vous sont chères afin de leur témoigner tout votre amour.
Vous-même
Dans le souci de faire le bonheur des autres, nous avons tendance à nous oublier nous-mêmes. Pourtant, votre bien-être est tout aussi important que celui des autres. Vous méritez de ce fait de vous faire plaisir de temps en temps. À cet effet, pourquoi ne pas vous offrir à vous-même un coffret de massage ? Après une longue semaine de travail, il est important de se détendre afin d’éviter le surmenage. N’hésitez pas à essayer les bougies de massage ou les boules de massage afin de passer un moment de détente en toute tranquillité.
Une nouvelle maman
S’il y a une personne qui a absolument besoin d’un coffret de massage, c’est bien une jeune maman. En effet, la grossesse a tendance à laisser certaines séquelles sur le corps de la mère : des douleurs musculaires et articulaires, des vergetures sur la peau, la fatigue, etc. Pour réduire ces effets négatifs liés à l’accouchement, le coffret de massage sera donc d’une grande utilité. Par exemple, le massage aux huiles de massage peut aider la mère à soulager les douleurs musculaires ainsi que d’autres maux.
Un couple
Le coffret de massage est un accessoire idéal pour apporter du bien-être dans un couple. En effet, rien ne saurait être plus agréable que deux partenaires qui profitent mutuellement des bienfaits d’un bon massage. Le coffret de massage peut donc faire office d’un excellent cadeau de mariage.
Comment connaître les gestes basiques de massage ?
La réussite d’un massage est basée sur l’application de plusieurs techniques bien précises. Il est indispensable de les connaître avant de masser une personne. Dans un premier temps, vous devez toujours être en contact avec la peau. L’une de vos mains doit alors être en permanence posée sur le corps du massé. Ensuite, utilisez toute votre main pour le massage. En effet, le massage ne s’effectue pas avec quelques doigts. Par ailleurs, lorsque vous massez une personne, il est important de le faire selon le sens de la circulation sanguine (du bas vers le haut). Pour finir, prenez votre temps. Un massage doit se faire tranquillement et posément. Il est alors inutile de se précipiter.
