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Salut ! Je suis Marie. Vous avez des dons à partager avec le monde et mon travail consiste à vous aider à les faire connaître. Vous travaillez dur pour atteindre tous les bons objectifs… alors pourquoi avez-vous l’impression qu’il vous manque quelque chose ? Parce que l’épanouissement ne vient pas seulement de la réalisation de vos rêves, mais aussi du fait de profiter de votre vie en cours de route. Si votre quotidien vous semble rassis, stressant ou manque tout simplement de cette étincelle d’inspiration que vous ressentiez auparavant, il est temps de ramener l’ingrédient manquant !
Amusez-vous !
S’amuser ne devrait pas être quelque chose que vous devez gagner, mais une pratique quotidienne. La recherche montre qu’être ludique vous rend en fait plus intelligent, plus sain et plus créatif. Cela vous aide également à éviter le regret n°5 de la mort. Mais surtout, donner la priorité au plaisir rend tout simplement la vie plus agréable. Dans une émission matinale, je réponds à une question de Leona, qui me demande : Le plaisir est un travail intérieur, toujours sous votre contrôle et un choix que vous devez faire chaque jour. Bien que j’ai été une mère célibataire et que j’ai traversé des circonstances assez difficiles, j’ai très peu de regrets. Mais il y a une chose que je dois corriger immédiatement, sinon je le regretterai beaucoup…
Comment faire pour avoir une tonne de plaisir en 2022 ?
Si vous souhaitez vous amuser davantage cette année, il est temps de redécouvrir cette partie de vous qui est bête, ludique et enfantine. Voyez cet épisode pour apprendre trois stratégies étayées par la science pour déstresser, être spontané et recommencer à profiter de la vie.
Vivre plus en profondeur
Apprenez à être ambitieux sans vous stresser tout le temps et à éviter les cinq regrets des mourants avec Bronnie Ware. Comment vous sentez-vous dans le département du plaisir ces jours-ci ? Êtes-vous un peu anémique en matière de plaisir ? Avez-vous besoin d’augmenter la cadence du jeu ? Ou bien profitez vous déjà pleinement de votre vie quotidienne ? Aucun jugement ici, soyez simplement honnête avec vous-même. Que vous vous sentiez coincé dans une ornière de stress, de travail et de responsabilités ou que vous soyez déjà une piñata ambulante débordant de fantaisie et de joie, transformez dès maintenant vos intuitions en actions.
Dans les commentaires ci-dessous, faites-nous savoir :
Comment allez-vous dans votre vie aujourd’hui ? Souvenez-vous, cela peut être aussi simple qu’une pause danse ou que mettre votre musique préférée pendant que vous faites la vaisselle. Plus vous apportez la fête, plus vos relations seront fortes et plus la vie deviendra agréable. N’attendez pas la permission. Vous méritez de profiter de votre vie aujourd’hui et tous les jours. La vie, c’est la vie.
