Les 5 choses que vous devriez faire ce soir pour mieux vous réveiller demain

 
 

Nous avons tous entendu parler du terme  » sommeil de beauté « , mais comment déterminer réellement si votre sommeil est beau lorsque vous vous réveillez avec les cheveux en bataille et nécessitant un temps supplémentaire pour votre routine beauté ? La vie d’une carriériste est difficile, alors pourquoi ne pas utiliser vos 8 heures de sommeil à bon escient et vous permettre de vous réveiller fraîche et alerte le matin ? Voici quelques gestes qui contribuent à votre routine beauté et qui sont si faciles que vous pouvez les faire les yeux fermés ! 

 

Acheter une nouvelle taie d’oreiller 

Selon Jesleen Ahluwalia, M.D., médecin, « la soie est plus facile pour les cheveux, elle permet d’éviter les enchevêtrements et les cassures. Elle est également meilleure pour la peau, car le matériau glisse facilement et empêche les plis et les rides. » Une taie d’oreiller en soie ou en satin pourrait bien vous aider à vous réveiller avec les plus beaux cheveux de votre vie et à tenir ces rides à distance, assurez-vous simplement de la changer régulièrement !

 

Investir dans un humidificateur 

Si vous souffrez régulièrement d’une peau sèche en hiver qu’aucune quantité d’hydratation ne peut réparer, il se peut que vous soyez simplement déshydratée ! Assurez-vous que vous buvez une bonne quantité d’eau et si c’est le cas, investissez dans un humidificateur. Pendant la nuit, votre peau s’assèchera quelle que soit la quantité d’eau que vous avez bue, un humidificateur maintiendra l’humidité dans l’air et permettra à votre peau de rester hydratée.

 

Dépenser du temps sur votre routine

Les heures que vous passez à dormir peuvent vous aider à être au mieux de votre forme le matin, alors assurez-vous de consacrer ces cinq minutes supplémentaires avant de vous coucher à votre routine de soins de la peau nocturne. Exfoliez, nettoyez et hydratez votre peau pour vous coucher avec un visage propre et vous réveiller sans taches ni imperfections. Une astuce pratique consiste à conserver votre crème hydratante au réfrigérateur pour qu’elle soit bien fraîche lorsque vous l’appliquez sur votre visage.

 

Bannir ces cernes 

Si, comme moi, vous vous réveillez régulièrement avec des cernes sous les yeux malgré un sommeil suffisant, vous avez besoin d’une solution rapide pour les atténuer avant d’appliquer votre maquillage le matin. Si la crème pour les yeux ou la crème hydratante ne fonctionne pas, vous pouvez essayer le thé vert. Faites infuser deux sachets de thé vert caféiné, puis laissez-les au réfrigérateur pendant 10 à 20 minutes jusqu’à ce qu’ils soient refroidis. Pressez l’excès d’humidité et appliquez sur vos yeux et laissez agir pendant 15 à 30 minutes, la caféine rétrécit les vaisseaux sanguins tandis que les tanins des sachets de thé resserrent et apaisent la peau. 

 

Rallonger vos cils 

Appliquez de l’huile de ricin sur une baguette de mascara propre et appliquez-la de la racine à la pointe de vos cils avant de vous coucher. Continuez à utiliser cette technique pour obtenir les meilleurs résultats, car vous conditionnez essentiellement vos cils et aidez à favoriser leur croissance. Si vos sourcils manquent de poils, vous pouvez également appliquer l’huile sur vos sourcils avant de vous coucher