Le choix de vêtements appropriés est essentiel pour un sommeil confortable. Le matériau doit vous permettre de bouger confortablement jusqu’à votre réveil. Vous devez également adapter vos vêtements à la saison et à la température à laquelle vous souhaitez dormir. Certaines femmes préfèrent dormir entièrement habillées lorsqu’elles se mettent au lit, tandis que d’autres optent pour des vêtements de nuit légers. Quelles sont les raisons de dormir en pyjama ? Quels sont les meilleurs pyjamas pour femmes ?
Pourquoi dormir en pyjama pour les femmes ?
Pour une température optimale
Selon les experts, une bonne régulation de la température corporelle est la clé d’une bonne nuit de sommeil, qui ne doit être ni trop chaude ni trop froide, mais entre les deux. L’un des avantages du port du pyjama est qu’il permet au corps de maintenir une température optimale pendant le sommeil. Non seulement cela vous aidera à vous endormir plus rapidement, mais cela vous permettra également d’atteindre plus tôt la phase REM du sommeil. Rendez-vous sur ce site pour trouver le meilleur Pyjama femme pour vous. Consultez https://www.elle.fr
Améliorer la circulation sanguine
Les vêtements que vous portez tous les jours ne servent pas à dormir. S’ils sont trop proches de certaines parties de la peau, ils peuvent être inconfortables et même perturber la circulation. Un autre avantage du port du pyjama est qu’il soulage les tensions dans les zones qui sont limitées par d’autres vêtements. Le tissu élastique dont est fait le pyjama est la raison pour laquelle ce vêtement s’adapte à notre corps de la même manière que les sous-vêtements. Ainsi, la peau ne se tend pas et par conséquent, les tissus situés en dessous n’entravent pas le passage du sang.
Éviter la chaleur de l’été
Les températures élevées de l’été peuvent causer des problèmes pendant le sommeil, car la chaleur peut vous faire trop transpirer et le matelas trop chaud. S’il n’y a pas de climatisation, l’un des avantages du pyjama est que vous pouvez réguler votre température corporelle sans trop transpirer. Un t-shirt ou un blazer à manches courtes avec un short ou une chemise de nuit permet de libérer les bras et les jambes et d’aérer la peau.
Pyjama pour femme : lequel choisir ?
- pyjama classique : pour vous qui avez déjà une chemise de nuit dans votre placard et qui voulez passer en mode pyjama, certaines femmes utilisent des t-shirts comme pyjamas, mais les vrais pyjamas ont une vraie qualité. C’est la norme en matière de vêtements de nuit pour femmes, taillés pour la liberté de mouvement et le confort. Pyjamas pour femmes à manches courtes ou longues, boutonnés ou à enfiler, de couleurs unies ou imprimées, avec un large éventail de motifs et de matières pour que vous vous sentiez comme chez vous ;
- pyjamas d’hiver : vous avez froid, les premiers froids arrivent. Vous voulez porter un pyjama qui vous tienne bien au chaud. Le pyjama en flanelle est fait pour vous. La flanelle en coton est fabriquée à l’intérieur et à l’extérieur, ce qui la rend câline, douce et extensible. C’est le matériau idéal pour passer une chaude journée d’hiver sous votre couette et dans la maison. En ce qui concerne les imprimés, nous aimons bien sûr le plaid, mais aussi les fleurs, les pois et les imprimés animaliers. Le tissu en tricot jersey thermo-extensible présente une dentelle imprimée ;
- pyjamas d’été : les tissus en coton sont particulièrement appréciés en été. Le matériau est doux et agréable au toucher, ce qui le rend très confortable à porter. Les pyjamas en coton peuvent être utilisés en toutes saisons. Manches longues ou courtes, vous pouvez rarement vous tromper dans votre choix. Pour l’été, ils se déclinent en tricots légers et en longueurs plus courtes. Il existe un large éventail d’imprimés, des pyjamas à rayures, avec des imprimés sur le devant, de beaux motifs floraux et de petits motifs géométriques, sans oublier le côté féminin ;
- pyjama en satin : vous voulez être un peu plus sexy, mais n’êtes pas prête pour la nuisette ? Si vous recherchez quelque chose d’un peu plus sexy, sans aller jusqu’à la nuisette, un pyjama en soie ou en satin sera le bienvenu dans votre garde-robe. Ces tissus en soie ou en satin ajoutent style et élégance à vos vêtements de nuit. Mais il n’y a aucune raison de ne pas porter ces pyjamas pendant la journée également. Sous une veste fermée, un haut de pyjama de type chemise forme un bel ensemble qui met en valeur la féminité ;
- entretien facile : tout ce qui rend la vie plus confortable est important. La plupart des matériaux utilisés pour fabriquer des pyjamas confortables peuvent être lavés à 30 ou 40 degrés Celsius. Mieux encore, ils peuvent être repassés avec peu ou pas de repassage.
Choisir un pyjama femme selon sa morphologie
En fonction de votre morphologie, ne choisissez pas le même modèle de pyjama pour femme. Si vous :
Mince et petite
Pyjamas, chemises de nuit, lingerie, nuisettes, bretelles, robe de chambre, shorts en velours ou chemises de nuit en satin, vous aurez un large choix. Le fait d’avoir ou non de gros seins est un critère de décolleté. Pour vous assurer que vos seins sont correctement soutenus, choisissez une largeur plus grande pour les petites poitrines et une largeur légèrement plus serrée pour les poitrines plus importantes. Choisissez des couleurs vives.
Mince et grande
Les pyjamas à rayures verticales ont tendance à faire grossir, mais votre silhouette s’agrandit ! Ils vous iront parfaitement. Cependant, une chemise de nuit petite et féminine peut flatter vos longues jambes et votre morphologie si vous la choisissez près du corps.
Petite et ronde
Choisissez des bermudas ou des pantalons longs pour éviter le frottement des cuisses qui est particulièrement inconfortable et des hauts assez longs, mais féminins (dentelle, décolleté, etc.). Une petite chemise de nuit évasée avec un joli décolleté sera sexy même si vous avez des courbes. Choisissez des couleurs sombres.
Femme ronde et grande
Les rayures verticales dans les pyjamas galbent la silhouette et conviennent aux femmes plus grandes et plus rondes. Les chemises de nuit et les chemises courtes font également bonne figure.
