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La magnétothérapie est une pratique très ancienne qui continue à gagner en popularité de nos jours. C’est une méthode de traitement non conventionnelle qui repose sur l’utilisation de champs magnétiques émis par les aimants pour promouvoir le bien-être. Elle a actuellement le vent en poupe pour ses nombreux avantages supposés dans le traitement de différents maux. Découvrez, à travers cet article, tout ce qu’il faut savoir sur cette pratique.
Vue d’ensemble de la magnétothérapie et de son fonctionnement
Pour comprendre pourquoi la magnétothérapie attire toujours autant d’adeptes, il convient d’abord de bien connaître son fonctionnement. Concrètement, cette pratique thérapeutique repose sur le principe que les champs magnétiques pourraient influencer l’organisme afin de favoriser la guérison et traiter diverses maladies. Selon les praticiens, l’application d’aimants sur certaines parties du corps humain peut stimuler la circulation sanguine, réduire l’inflammation et même enlever les sensations de douleurs.
Son fonctionnement implique l’utilisation d’aimants thérapeutiques. Le champ magnétique de ces derniers interagit alors avec celui du corps ainsi qu’avec les atomes de fer contenus dans le sang. Par la suite, cette interaction déclenche des réponses physiologiques qui rétablissent l’équilibre de l’organisme et induisent le rétablissement.
Les dispositifs de cette méthode utilisent généralement des aimants thérapeutiques, des aimants permanents, des aimants électromagnétiques ou d’autres types, chacun ayant ses propres applications spécifiques. Ces aimants sont fabriqués à partir de matériaux spéciaux comme le néodyme ou la ferrite. Ils peuvent également être intégrés dans des bijoux, des matelas ou d’autres accessoires portables pour un usage quotidien.
Il convient cependant de rappeler qu’il n’est jamais judicieux d’entamer un traitement sans demander l’avis d’un professionnel de santé. Les médecines alternatives ne pourront jamais remplacer une réelle intervention médicale. Avant de suivre une magnétothérapie, il est donc fortement recommandé de consulter votre médecin.
Les avantages supposés de la magnétothérapie
Bien que les mécanismes d’action de cette pratique ne soient pas entièrement compris et fassent l’objet de nombreux débats, de nombreux praticiens et adeptes estiment que l’utilisation d’aimants peut avoir un impact positif sur divers aspects de la santé.
L’un des avantages les plus couramment associés à cette médecine alternative est la gestion de la douleur. En d’autres mots, les aimants sont supposés soulager les souffrances causées par des affections telles que l’arthrite, les maux de dos, les blessures sportives et les migraines. Cela se fait grâce à la libération d’endorphines (hormones antalgiques) induite par les champs magnétiques, ce qui réduit alors l’inflammation.
La magnétothérapie aurait également des effets sur le système circulatoire. En faisant dilater les vaisseaux sanguins, les aimants sont censés favoriser une meilleure circulation du sang. Cela peut aider les personnes qui souffrent de problèmes circulatoires, de jambes lourdes ou d’autres troubles liés à la vasoconstriction.
D’autres prétendus avantages de cette méthode comprennent l’amélioration de la qualité du sommeil, la réduction du stress et de l’anxiété ainsi que le renforcement du système immunitaire. Certains types d’aimants sont même utilisés dans la perte de poids et la lutte contre l’addiction au tabac. Notez toutefois que les effets des champs magnétiques varient d’un individu à l’autre.
Les différents types d’aimants utilisés en magnétothérapie
Les aimants sont les principaux accessoires utilisés. Cela dit, les praticiens varient la durée et l’intensité des champs magnétiques à émettre sur le corps humain en fonction du type de traitement à effectuer. En d’autres mots, il existe plusieurs types d’aimants thérapeutiques envisageables selon les résultats recherchés.
On distingue d’abord les aimants permanents. Comme leur nom l’indique, ceux-ci ont une puissance magnétique naturelle et constante. Ils ne nécessitent donc pas une source d’énergie extérieure pour s’activer. En général, les aimants permanents sont en ferrite (alliage de baryum, de fer et de sel de strontium) ou en néodyme. Le fait qu’ils émettent un champ magnétique en permanence permet leur intégration dans les objets portables comme les colliers, les bracelets et les patchs pour une utilisation à la maison. Il convient toutefois de choisir les bonnes dimensions et de respecter un certain temps d’application pour assurer l’efficacité des aimants permanents.
Il y a ensuite les aimants temporaires ou électromagnétiques. Ces types d’aimants ont besoin d’être soumis à une énergie extérieure pour devenir magnétiques (exemple : génération de champ par une bobine électrique). Ils s’utilisent seulement dans des équipements médicaux spécialisés et sous la supervision d’un professionnel de la santé. De plus, il est plus facile de contrôler la puissance et l’intensité de leur champ magnétique grâce aux appareils dédiés.
Comment utiliser la magnétothérapie à la maison ?
Les aimants thérapeutiques ne s’utilisent pas n’importe comment. Comme cela a déjà été mentionné, leur efficacité dépend de plusieurs critères : bon choix d’aimants, puissance du champ magnétique, durée d’application, etc.
Choisissez d’abord les produits magnétiques qui conviennent en fonction des maux à soulager. Pour les migraines, la sinusite et les maux de tête, il est conseillé d’opter pour des aimants en micropastilles de 5 mm de diamètre. En cas de douleurs cervicales, de torticolis et de tendinites, des aimants un peu plus grands comme les pastilles de 12 mm de diamètre s’avèrent plus efficaces. Pour faire simple, plus l’inflammation est importante, plus il faudra un champ magnétique puissant et donc des aimants avec de plus grands diamètres.
Ils sont à placer directement sur la zone du corps que vous souhaitez soigner. Par exemple, si vous avez des douleurs au poignet, un bracelet magnétique peut être porté à cet endroit. Avant de commencer la magnétothérapie à domicile, vous devez absolument consulter un professionnel de la santé. Seul un médecin pourra vérifier si vous avez des conditions médicales préexistantes qui risquent d’être aggravées par les aimants ou d’interférer avec leur efficacité.
Les risques et les précautions à prendre avec la magnétothérapie
Même si cette méthode est considérée par les adeptes comme sûre, personne n’est à l’abri des risques. Il est donc vital de prendre certaines mesures de précautions, surtout si vous avez déjà des problèmes médicaux sous-jacents.
Cela est rare, mais il peut arriver que certains patients manifestent des allergies cutanées au contact des aimants. Si c’est votre cas, il faut immédiatement arrêter le traitement ou opter pour des produits magnétiques qui ne requièrent aucun contact physique direct. La magnétothérapie est également proscrite pour :
- les enfants en bas âge,
- les femmes enceintes,
- les utilisateurs de stimulateur cardiaque (pacemaker), de pompe à insuline, d’appareil auditif, d’appareil dentaire,
- les personnes épileptiques.
Ceci ne sera jamais assez répété : la magnétothérapie ne remplace en aucun cas une bonne hygiène de vie, une alimentation correcte et un traitement médical supervisé par un professionnel de la santé. Certes, elle pourrait accélérer la guérison de certains maux et soulager les sensations de douleur, mais elle ne suffit pas pour traiter les affections les plus graves.
Pourquoi la magnétothérapie est-elle si populaire aujourd’hui ?
Bien qu’entourée de débats et de controverses dans le domaine médical, cette pratique continue aujourd’hui d’attirer un large public en quête de solutions alternatives pour améliorer son bien-être. Cette popularité peut être expliquée par plusieurs raisons.
La toute première est vraisemblablement liée aux nombreux témoignages qu’on peut trouver en ligne. En prenant en compte le fait que les consommateurs se fient aux retours positifs qu’ils reçoivent, il est compréhensible que la magnétothérapie suscite la curiosité et l’intérêt de personnes qui souffrent d’affections que les aimants peuvent potentiellement guérir.
La recherche d’un traitement indolore, non invasif, facile d’accès et avec peu d’effets secondaires incite aussi les gens à choisir cette méthode thérapeutique. L’effet psychologique dit « placebo », résultant d’une amélioration de la santé, peut d’ailleurs avoir un rôle à jouer dans cette popularité. Ce qui reste sûr et certain à cette heure, c’est qu’il est obligatoire de consulter un professionnel de la santé avant d’avoir recours à cette méthode.
