Santé des yeux : Herbes et remèdes à utiliser pour le soin naturel des yeux

 

 

 

On me demande souvent :  » Qu’est-ce qui est bon pour la santé des yeux ? « . On me pose la question si souvent que je devrais vraiment créer un mélange sain pour les yeux pour notre gamme de thé – voir aussi le thé détox et les bienfaits. J’y travaille!

En tout cas, la vérité est que la plupart des choses bonnes pour les yeux sont mieux mangées ou appliquées fraîches.

 

Santé des yeux : Remèdes naturels pour les soins des yeux

 

Voici une liste de mes renforçateurs, apaiseurs et remèdes naturels pour les soins des yeux préférés :

 

Jus de concombre

Il y a une raison pour laquelle nous imaginons des concombres sur les yeux des célébrités lorsque nous pensons aux traitements de spa. Les tranches de concombre, ou mieux encore le jus de concombre, sont anti-inflammatoires et peuvent réduire considérablement les rougeurs dans et autour des yeux.

Les betteraves

Les betteraves jaunes en particulier, ou les verts des betteraves jaunes et rouges, sont riches en phytonutriments lutéine et zéaxanthine. Ces deux éléments sont connus pour être bénéfiques à la santé des yeux lorsqu’ils sont consommés régulièrement.

 

Camomille 

La camomille est un lavage anti-inflammatoire parfait pour les yeux. Il est assez doux pour être utilisé sur n’importe quel œil de votre maison, mais assez fort pour gérer n’importe quoi, d’une irritation mineure à une infection complète. J’aime utiliser la camomille pour me laver après avoir désherbé toute la journée, ou après avoir préparé des thés dans notre cuisine commerciale. C’est un remède apaisant, frais et rafraîchissant à la fin d’une longue journée de dur labeur. 

 

L’écorce d’orange

En ce moment même, vous avez peut-être une respiration sifflante et des éternuements en pleine saison des allergies. Saviez-vous que l’écorce d’orange contient des substances chimiques dont il a été démontré qu’elles calmaient la réponse de l’histamine dans le corps ? Essayez l’écorce confite ou ajoutez de la poudre d’écorce d’orange à votre prochain smoothie et voyez si cela n’aide pas à soulager vos démangeaisons nasales et vos yeux larmoyants. 

 

Chou

Il y a tellement de bienfaits à manger du chou, surtout si vous le faites fermenter avant ! Nos yeux sont soutenus par les niveaux élevés de bêta-carotène présents dans ce délicieux légume.

 

Myrtille 

Le fruit de la myrtille est riche en antioxydants. Cette caractéristique lui a valu une longue réputation pour son utilisation dans toutes sortes de troubles des yeux. Sa parente, la myrtille, mérite également d’être croquée si votre vue baisse. Un seul été de consommation de ces délicieuses baies vous apportera une amélioration surprenante.

 

Pétales de rose

Bien que les sachets de thé soient populaires pour les yeux gonflés, les pétales de rose humides placés sur les paupières font des merveilles pour les douleurs et les gonflements – voir aussi l’article sur le thé panda tea : en savoir plus. Je verse généralement de l’eau chaude sur quelques pétales et je les laisse refroidir au réfrigérateur. Utilisez les pétales sur les yeux après les avoir filtrés. Et le thé obtenu peut être utilisé comme astringent sur la peau pendant quelques jours.

 

Basilic

Le basilic est riche en vitamine A et est donc bon pour les yeux. 

 

L’euphraise

C’est une évidence, non ? L’euphraise a une longue réputation en tant que remède topique (et) naturel pour les soins des yeux, pour les irritations oculaires telles que la conjonctivite.