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La cryothérapie est une méthode thérapeutique dont le processus est de refroidir la surface du corps à basse température. Dans ces conditions, la circulation sanguine est accélérée, jusqu’à quatre fois plus vite, ce qui permet de traiter de nombreux maux. Dans cet article, découvrez comment fonctionne la cryothérapie et quels sont ses avantages.
Cryothérapie : comment fonctionne-t-elle ?
La cryothérapie est un traitement opéré par des machines de cryothérapie, qui utilise les défenses naturelles de l’organisme contre les températures très basses. Cela permet de rétablir l’équilibre du fonctionnement de l’ensemble du corps.
Dans la première phase, on observe une constriction soudaine des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne un ralentissement temporaire de la circulation sanguine. Par la suite, les vaisseaux sanguins se dilatent considérablement, c’est ainsi que le corps commence à se défendre.
La cryothérapie agit sur les systèmes endocrinien et immunitaire. Il provoque une augmentation de la sécrétion d’endorphines, des hormones qui ont un effet anti-inflammatoire et analgésique. En outre, la tension musculaire est réduite.
Qu’est-ce que la cryothérapie locale ?
La cryothérapie topique est une autre forme de traitement dans laquelle un appareil spécial produisant de la vapeur d’azote liquide est utilisé. Ce type de traitement est effectué, entre autres, pour soulager la douleur des articulations arthritiques ou des muscles meurtris.
Dans la première phase, la cryothérapie locale entraîne une contraction rapide des vaisseaux sanguins et des tissus. Ceux-ci se dilatent alors rapidement, le sang commence à circuler plus vite.
Comment se déroule un traitement par cryothérapie ?
La cryothérapie peut être effectuée dans une chambre spéciale. Il s’agit d’un traitement qui se compose de plusieurs étapes, telles que :
- préparation ;
- cryogénisation ;
- cryoréhabilitation.
Il est bon de rappeler qu’après avoir quitté la séance de cryothérapie, la peau ne doit pas être touchée, cela risque d’entraîner des plaies très douloureuses.
Les contre-indications à la cryothérapie
Bien que la cryothérapie soit une procédure sûre, elle ne peut être pratiquée sur toutes les personnes. Il est donc important d’informer votre médecin de toute affection avant de commencer la thérapie. Il est primordial de prendre en compte les contre-indications à la cryothérapie, qui sont les suivantes :
- l’anémie ;
- les troubles localisés de la circulation sanguine ;
- les neuropathies périphériques ;
- une insuffisance circulatoire aiguë ;
- l’hypothyroïdie ;
- l’hypertension artérielle.
Il convient de noter que la cryothérapie peut laisser derrière elle des désagréments, tels qu’un léger picotement ou une sensation d’engourdissement.
Quels sont les avantages de la cryothérapie ?
Réduction des douleurs
L’action analgésique produite par le froid permet de ralentir la conduction nerveuse et permet d’augmenter le seuil des capteurs sensoriels de la douleur.
Soulagement des inflammations
Le froid provoque une vasoconstriction qui permet d’arrêter une crise inflammatoire et limite également l’apparition d’œdèmes.
Favorise la récupération
Suite à un effort physique, l’accélération de débit sanguin sur la zone traitée par cryothérapie, permet au corps d’éliminer rapidement l’acide lactique accumulé durant l’effort.
Amélioration de la qualité de la peau
Une séance de cryothérapie augmente la microcirculation cutanée, ce qui permet à l’épiderme d’être plus ferme et tonique.
Bon pour le système immunitaire
Les séances de cryothérapie régulières permettent de parer le système immunitaire contre les maladies hivernales (grippe, angine, etc.).
