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Nouveau nom, même super programme : Découvrez la nouvelle WW, anciennement connue sous le nom de Weight Watchers.
WW est le programme le plus complet qu’ils aient jamais réalisé et, de nos jours, il s’agit de bien plus qu’une simple perte de poids. Ils sont tournés vers l’avenir, avec un accent renouvelé sur votre santé globale.
Cela signifie que si vous décidez de vous inscrire au nouveau programme Weight Watchers, vous mangerez sainement, mais vous ferez aussi des choses qui prennent soin de votre corps et de votre esprit.
La méditation, l’exercice et la socialisation sont des aspects essentiels du programme.
Si vous vous demandez si le nouveau programme WW Freestyle vous convient, nous avons les réponses à vos questions.
Dans cette revue de myWW (Weight Watchers) Freestyle, nous vous dirons en quoi consiste ce nouveau programme, comment il fonctionne, combien de poids vous pouvez perdre, combien vous pouvez vous attendre à payer.
En outre, nous partagerons quelques histoires inspirantes avant et après, nous écouterons quelques personnes qui ont eu des plaintes et nous vous montrerons comment obtenir les meilleures offres de Freestyle.
Qu’est-ce que myWW+ (Weight Watchers) avec Freestyle ?
myWW est le dernier programme en date des gens de Weight Watchers, et il fait passer vos options de personnalisation à un niveau supérieur.
Vous obtenez un plan entièrement personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs, et avec Freestyle, vous pouvez maintenant faire passer votre perte de poids à un autre niveau.
Freestyle est un autre programme de Weight Watchers, et il se trouve que c’est l’offre la plus flexible qu’ils aient jamais proposée. Pourquoi est-il si flexible ?
Eh bien, commençons par les 200+ aliments ZeroPoint, que vous n’avez jamais à suivre. Cela signifie que vous pouvez les manger librement, autant que vous le souhaitez, et qu’ils ne comptent jamais dans votre total de points. Ce sont des aliments comme les légumes, les fruits et les protéines maigres.
Plutôt cool, non ?
Au-delà de cela, voici un bref aperçu du fonctionnement de Weight Watchers :
– L’application WW est votre ressource de référence pour tout ce qui concerne le freestyle
– Suivez l’évolution de votre alimentation et de votre activité physique grâce aux SmartPoints
– Assister à des ateliers de bien-être (anciennement appelés réunions)
– Connectez-vous avec les autres membres : Partagez des vidéos, des photos, des conseils alimentaires ou discutez simplement
– Gagnez des récompenses pour acquérir des habitudes saines : Appelé WellnessWins
– Option d’accompagnement individuel
Comment fonctionne myWW+ ?
Bien que le nouveau programme WW ait certainement apporté de grands changements, le suivi de la consommation alimentaire quotidienne et de l’exercice physique reste au cœur de ce qui rend leur régime si efficace pour la perte de poids.
Voici comment :
Suivez votre alimentation et votre activité physique avec les SmartPoints sur l’application WW
Grâce à la nouvelle application WW, il est plus facile que jamais de suivre vos habitudes en matière d’alimentation et d’exercice physique. Lorsque vous rejoignez Weight Watchers, vous leur communiquez votre poids actuel, ainsi que votre poids cible.
Sur la base de ces informations et de certains autres détails que vous aurez fournis, vous recevrez une limite quotidienne de SmartPoints que vous pourrez utiliser. Chaque aliment a une valeur, que vous pouvez facilement trouver en utilisant l’application, et au fur et à mesure que vous mangez, vous entrerez vos totaux de points.
Respectez votre limite quotidienne et vous devriez être sur la bonne voie pour atteindre votre poids cible.
Vous entrerez également des points d’exercice physique.
Mangez un des aliments ZeroPoint Freestyle ? Pas besoin de les suivre !
Connectez-vous
Connect est une nouvelle fonctionnalité de l’application, et c’est votre place pour vous connecter avec la communauté WW. Vous pouvez y discuter avec d’autres membres, obtenir des conseils et des commentaires, ou lire des informations sur le voyage d’autres personnes sur la planète.
L’accès est réservé aux membres, donc la seule façon d’y entrer est de rejoindre WW.
Atelier (anciennement appelé réunions)
Les ateliers Weight Watchers sont animés par un expert de la WW et auxquels participent d’autres membres de la WW comme vous. Chaque semaine, vous pouvez obtenir de nouvelles stratégies de perte de poids et le soutien du chef de groupe et des membres.
C’est une excellente option pour ceux d’entre vous qui bénéficieraient des réunions en personne.
Coaching personnel
Il s’agit du plan le plus complet de WW, et vous êtes jumelé avec votre propre entraîneur Weight Watchers. Ensemble, vous créerez un plan personnalisé pour répondre à vos besoins et à vos charbons. Vous bénéficiez également d’un nombre illimité d’appels et de messages téléphoniques, pour un soutien optimal.
Combien de poids pouvez-vous perdre, selon eux ?
La plupart des clients de WW doivent s’attendre à perdre en moyenne 1 à 2 kilos par semaine, tant qu’ils suivent le programme. Les résultats varient d’une personne à l’autre. Si vous avez l’impression de ne pas perdre assez de poids, contactez votre entraîneur, partagez vos idées lors d’une réunion WW ou contactez la communauté pour obtenir du soutien, des conseils et des orientations.
Témoignages de clients réels (bons + les plaintes)
Vous pouvez lire de nombreuses critiques de Weight Watchers, et vous pouvez voir des histoires avant et après assez incroyables sur leur site web. Nous avons voulu partager ici quelques témoignages à lire, certains bons, et même quelques plaintes, pour vous donner une idée de ce que disent les clients.
et commençons par les plus positives :
Le bien
Lise, était fière de ses résultats :
J’ai perdu 27 kilos grâce à Weight Watchers et pour quelqu’un qui a lutté toute sa vie pour perdre du poids, c’est pour moi une énorme réussite. Mon entraîneur de la WW et ma classe m’apportent un soutien incroyable. L’application est très facile à utiliser. J’ai eu quelques problèmes avec le service clientèle lorsque j’ai commencé, mais c’était il y a quelques années maintenant et je n’ai plus eu de problèmes depuis. Je le recommande sincèrement à tous ceux qui veulent vraiment perdre du poids.
Lucie a appris qu’une alimentation saine n’est pas forcément fade ou ennuyeuse :
Mes progrès ont entièrement changé la façon dont je me considère : Je ne suis plus aussi critique envers moi-même et j’ai même troqué mes jambières habituelles contre des jeans. Bien qu’il me reste encore du chemin à parcourir, je n’ai plus mal au dos et je me sens bien mieux que lorsque je faisais un régime draconien. Bien sûr, je travaille toujours pour atteindre mes objectifs, mais le fait de choisir des habitudes saines tous les jours m’a aidé à vivre le moment présent. Maintenant, si quelqu’un me dit : « Tu es superbe », je ne réponds pas : « Je n’ai pas encore atteint mon objectif ». Je les remercie pour le compliment et je souris. Je sais que ma famille et mes amis sont fiers de moi, mais je suis encore plus fier de moi. Je suis tellement plus fort que je ne l’aurais jamais cru.
Anne a découvert qu’elle avait plus d’énergie pour les enfants après avoir commencé la guerre :
Maintenant que je me sens aussi énergique que lorsque mes filles étaient jeunes, je me promène et je saute sur le trampoline avec mon fils de 6 ans, qui adore utiliser le lecteur de codes-barres de l’application WW lorsque nous faisons l’épicerie ensemble. Le programme m’a également rapproché de ma deuxième fille, qui a rejoint WW après sa première année d’université. Nous partageons nos recettes et nos étapes favorites, comme sa plus récente victoire sans échelle : Quand elle porte son T-shirt préféré, me dit-elle, elle se sent plus sûre d’elle parce que son dos a l’air plus « lisse »… Ça m’aide de ne pas avoir à couper les principaux groupes d’aliments pour me sentir moi-même. J’ai trouvé un équilibre dans mon mode de vie qui me faisait défaut depuis longtemps, et je me sens mieux que depuis des années.
Des plaintes ?
Le plus gros problème que nous avons constaté à propos de Weight Watchers semble concerner leur politique de facturation automatique et d’annulation. C’est une plainte fréquente que nous constatons pour de nombreux régimes, car les gens ne se rendent pas compte qu’ils s’inscrivent à la facturation automatique lorsqu’ils s’inscrivent.
Tant que vous savez qu’ils s’inscrivent, cela ne devrait pas poser de problème, et l’annulation est généralement très facile. Cela dit, voici quelques plaintes de la WW que nous avons vues :
J’ai annulé il y a deux mois et ils ont continué à me facturer. Aucune trace de mon annulation, mais ils m’ont envoyé régulièrement des e-mails de rappel. J’ai terminé.
Ils ne veulent pas me rembourser. J’ai commencé un mois d’essai gratuit et j’ai annulé le mois dernier après mon premier paiement. J’ai reçu le courriel de confirmation de mon annulation mais j’ai quand même été facturé ce mois-ci. J’ai communiqué avec le service clientèle, mais ils ne veulent tout simplement pas me rembourser.
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